冰岛旅游全年穿衣终极指南

来冰岛旅行到底要怎么穿呢？

冰岛穿衣需要注意的第一点，冰岛天气非常多变，所以最好把衣服穿成“洋葱式”也就是多层次穿法。就算在冬天白雪皑皑的时候，怕冷的你把自己里三层外三层裹成一个大粽子，可能会热的受不了。而在夏天虽然窗外看起来阳光灿烂，当你穿着短裤和T恤出门，不出一分钟你就会被冰岛刺骨的寒风吹的不知所措。如果按照我们为你提供的穿衣指南准备衣服，保证你能舒适轻便游冰岛。

最适合冰岛天气的多层次穿衣法则:

• 第一层：贴身穿 – 一般的内衣或者T恤，如果怕冷可以穿保暖内衣。
• 第二层： – 轻薄抓绒衣或毛衣。
• 最外层： – 防水防风外套。
• 长裤： – 轻便的防水防风长裤,不建议穿牛仔裤。

冬季怎么穿 带什么(9月至次年4月)

• 贴身穿，保暖的贴身衣物和袜子
• 穿在第二层，保暖的羊毛衫，抓绒或其它合成材料。
• 户外长裤(轻便防水材质长裤，不要穿牛仔裤)
• 保暖防水连帽外套
• 保暖帽子，围巾，手套
• 轻薄羽绒衣，额外抓绒衣或毛衣
• 墨镜和防晒霜
• 舒适登山鞋厚实的袜子
• 登山杖，如果你需要的话
• 背包，里面可以放些备用衣物，小零食，可循环使用的喝水瓶，游泳衣，干毛巾等
• 游泳衣，速干毛巾，防水背包
• 个人卫生用品，应急药物，小型急救包
• 室内穿轻薄舒适衣物 - 冰岛所有酒店旅舍都有很足的暖气
• 相机，备用电池，充电宝

冬季穿衣法则 ↑

夏季怎么穿 带什么(6月至8月)

• 睡觉用眼罩，夏季为白昼，如果你在有亮光的情况下无法入睡建议佩戴眼罩
• 舒适的贴身衣物，T恤
• 抓绒或羊毛衫
• 可拆卸成短裤的登山裤子（合成材质）切勿穿牛仔裤
• 轻便防水连帽外套
• 轻便防水长裤
• 帽子，手套，围巾
• 太阳镜和防晒霜
• 舒适登山鞋，几双备用厚实的袜子-详见下方登山部分
• 登山杖，如果需要
• 在背包里准备额外的衣物，充饥小食，饮用水，游泳衣和干毛巾。
• 防水背包
• 个人卫生用品，应急药物，迷你急救包（创可贴，纱布之类）
• 室内穿日常衣物
• 相机，三脚架，额外电池或充电宝

夏季穿衣法则↑

多日登山，高地徒步或夏季露营所需额外装备

• 舒适羊毛或保暖速干料的内穿长裤
• 手电筒（7月中至次年五月中）
• 羽绒衣或类似
• 额外毛衣或抓绒衣
• 保暖羊毛袜，露营拖鞋

徒步，登山登探险行程如何穿对鞋子？

厚底护踝的高质量登山鞋绝对是必备。鞋子里面要穿厚实的羊毛或者排汗功能好的袜子。 在户外用品专卖店里面可以帮助你找到这些装备。就算你没有打算参加这些探险项目，登山鞋也是一定要穿的，因为你可能会行走在一些崎岖的地面，熔岩地貌，海滩，冰雪，潮湿的环境。 不建议穿着普通的运动球鞋。

如果想了解冰川徒步应该如何穿衣-可以点击阅读《冰川徒步装备指南》

远足徒步穿衣法则↑

舒适第一！

为什么总是选择抓绒和速干材质的衣物呢？因为全棉制品（例如牛仔裤）遇水湿了以后非常不容易干，黏在身上很不舒服容易感冒。 在罕见夏季温度较高的时候，可以穿全棉不过尽量在背包里放一件抓绒或者速干料子的衣服以备不时之需，因为冰岛的天气真的说变就变。 日常背包里面一定要备件泳衣，干毛巾，充饥的食物，饮用水或者自己需要的个人用品。

冰岛夏天有时候也会“很热”所以...

适合市区或特殊场合穿着

冰岛人对特殊的场合穿衣服非常讲究而且十分有个性，尤其是去逛街或者晚上去泡吧的时候，经常可以在路上看见穿着个性有品的潮人。这个时候如果你穿着户外运动衣物进入酒吧或者餐厅一看就知道你是游客啦！冰岛雷克雅未克市区有许多北欧设计师风格的服装店，如果有机会也可以花时间逛逛。《冰岛购物指南》里面有介绍到一些冰岛本地设计品牌服饰和一些值得买的伴手礼，建议阅读哦~

Party time!

冰岛游泳池穿衣

冰岛的泳池和仙境般的天然温泉绝对是冰岛人生活中不可或缺的重要部分。如果你提前准备了泳衣或者速干毛巾，就不会错过冰岛特色的温泉啦！ 防水背包很重要，一方面可以防雨防水，另一方面也可以防止湿漉漉的泳衣水不渗出来。对于泡温泉情有独钟的朋友可以阅读一下我们的《冰岛最佳温泉清单》

黄金圈秘密温泉

冰岛多变的天气

冰岛多变的神秘天气在几公里内就可以变幻无穷。冬季平均气温约为0摄氏度，或在-5摄氏度至5摄氏度之间。一般在雷克雅未克地区，冬季平均气温-10摄氏度。冰岛高地冬季气温平均为-10摄氏度，不过也可能低至-25度或-30度。 冰岛夏季的气温平均为10-13摄氏度。在最热的时候可能达到20或30摄氏度。夏天的冰岛高地比较暖和，不过高地上气温可能会骤降，夏季高地一般情况下不会下雪，但也不是绝对的。

冰岛的强风

冰岛的实际温度和体感温度相差较大，主要原因是因为冰岛的强风。冰岛的风力非常大，也非常冷，在野外经常会被吹的站不稳。如果你不习惯这样的天气，建议你做好防风准备。例如带围巾护颈，带帽子护头等。 

防雨防风很重要！

冰岛的阳光

冰岛阳光的紫外线指数非常高。没错！在冰岛你也很有可能被晒伤！特别是冰川徒步或者滑雪的时候。我们强烈建议您使用防晒霜。冬季时候，太阳几乎与地平线平行的几个小时，如果你开车自驾请记得一定一定要带上太阳眼镜，不然会被阳光照的睁不开眼。而且雪地反射的光线也会使眼睛疲劳。具体可以阅读《来冰岛不能忘带的12件物品》