午夜阳光 - 所有在六月来冰岛旅行的人都会觉得神奇。不落的太阳将日子拉得特别长，没有夜晚也没有星空。经过漫长黑夜的冰岛，正好需要这午夜阳光把冬夜的阴沉黑暗褪去，开心迎接一年里最适合旅行的季节！冰岛的自然色彩活力回归，更多人开始投身户外活动，野外鲜亮的色调勾勒出冰岛的山峦草地，还有午夜阳光将天空照成绯色，无论在哪儿都能看到迷人的天际线。这时候你最需要知道的是，夏天来冰岛除了看午夜阳光，还能玩儿什么。
“午夜阳光”这种自然现象，只在北极圈以北和南极圈以南的各自夏季出现。以北极圈为例，从北半球夏季开始在六月达到顶峰，这里会经历24小时日光，越靠近北极点越明显，在极点还能看到极昼的自然奇观。所以如果天气情况允许，空气能见度很好，在夏至日就能看到太阳落下擦着地坪下又立刻升起，一天24小时都挂在天上。在我们这个星球上，除去没有常驻人口的南极，剩下能看到午夜阳光的国家和地区有冰岛，芬兰，挪威，瑞典，丹麦，格陵兰，俄罗斯，加拿大的育空和其西北地域，然后还有美国的阿拉斯加州。
地球绕着太阳公转一圈，我们管这个叫“一年”。同时地球还在自转，自转一圈的时间我们叫“一天”。公转的黄道面和自转的赤道面这两个平面之间有个交角，我们叫“黄赤交角”，大约有23°26'。正式因为这个角度和不停转动的地球一起，让这个星球有四季，有极夜，有极昼。所以午夜阳光从我们的角度看就是，住的越往北，在夏至来临之时能在地平线以上看到太阳的时间就越长。(初中地理小知识复习)
冰岛虽然并没地处北极圈以北 - 除了冰岛北部小岛格里姆赛岛的北端被北极圈横穿 - 冰岛本岛距离北极圈仅南几个维度，但是太阳光线在大气中折射，北极圈的维度是北纬66.56度，实际情况是，这个维度往南90公里的地区都是有极昼和极夜现象的。冰岛最南端的岛屿西人岛距离北极圈大约346公里，都还能感受到极昼极夜，只是相对轻微。
所以说冰岛虽不在北极圈内，也能有极昼和极夜体验。所以无论是你在亚洲北美还是欧洲，冰岛都是一个比较能方便到达的地方体验极地生活的旅行目的地。
夏天的冰岛不热，六月的平均气温在5度到13度之间 - 这样的温度最适合户外活动，裹了一冬的厚厚衣物终于可以退去，只穿薄薄一层再加一个防风服就能出门去野啦。那夏天来冰岛到底该玩儿什么？
夏季最佳游玩地点
冰岛南岸的塞里雅兰瀑布位列我们必去清单榜首。从雷克雅未克出发，自驾大约1小时45分钟就可到达。塞里雅兰瀑布有60米高，飞洒落入悬崖低的池塘。而它背后的悬崖其实是凹进去像洞一样，这样游客就能走到瀑布的后面看不一样的风景，尤其是在夏季，日落和瀑布一起入镜，是拍美照的好时机。这个瀑布也是大多数冰岛南岸行程的第一站。它附近还有一些个小瀑布，尤其以Gufrabui瀑布最著名，这个躲在裂开的悬崖背后的瀑布，进来越来越受欢迎。
格里穆尔瀑布位于鲸鱼峡湾，距离雷克雅未克有1小时车程。大家都是开车或者跟团到格里穆尔瀑布的停车场，然后徒步一段时间才能走到山顶看到格里姆瀑布。这个瀑布曾是冰岛最高瀑布（在2011年被刚发现的240米高的Morsárfoss冰川瀑布挤到第二名），198米的瀑流几乎躲在深深的峡湾悬崖中，需要徒步一段时间才能看到全貌。尤其在夏至日左右登上山顶就能将瀑布和午夜日落尽收眼底。整个徒步过程有些挑战，要踩着木头桥过河，然后顺着比较陡的路上山，中途还会穿过一个三面开口的山洞，路过有海鸟盘旋的山谷，一旦到达半山腰，顺着瀑布声就能看到慢慢深藏在山谷深处的格里穆尔瀑布，景色壮观。
格里姆尔瀑布在冰岛鲸鱼峡湾深处 图片版权©Yanshu Li
夏季来冰岛当然不能错过观鲸。无论是从雷克雅未克老港出发还是在冰岛北部的达尔维克镇出发，夏季在冰岛观鲸的亮点在于成功率比较高，尤其是达尔维克，能看到鲸鱼的概率在夏季高达99.5%！观鲸团一般有两种，游船观鲸和快艇观鲸。游船观鲸一般会包含海钓，而且在行程最后会有BBQ刚钓的鱼供大家品尝，喜欢美食的你可不要错过。快艇观鲸的优点是船身小可以在给海洋生物造成最小打扰的条件下近距离观鲸。
杰古沙龙冰湖在适合自驾在夏至时分去，那冰岛的最佳亮点一站就能全部看到。天空很亮但是光线很柔和。由于在夏天冰川融化会有大量冰块落入湖中变成浮冰，钻石沙滩上的冰块在久久不落的金色夕阳映照下，立刻成了手机镜头里的仙境。超长的日照也让夏天从雷克雅未克往返杰古沙龙冰湖的一日行程成为可能，从南岸回来的路上回一路迎着慢慢落下的夕阳，整个海岸线都是金色的。如果觉得一日团不够随性，我们建议把这一日的景点拆分成两天来彻底地游览一遍。还要提一下，每年5月到9月杰古沙龙冰湖上都会运营水陆两栖游船，夏季湖中还能看到慵懒的海豹，和远处的海鸟叫声，值得一试。
冰岛夏季值得参加的公众活动
音乐可以说是冰岛人生活的一个不可缺少的元素。尤其是夏天，冰岛各类大小音乐节层出不穷。雷克雅未克每年夏天会举办“秘密夏至音乐节”The Secret Solstice Music Festival，96小时的音乐现场和聚会狂欢，还会请到已有名气的音乐人或者是冉冉上升的新星，如果你打算来，请时刻关注音乐节的官方网站以便提前订票。
喜欢跑步吗？冰岛一年四季都有跑步活动，从5千米到超长马拉松都有。六月份主要有三个中长跑的在这里推荐一下：
从冰岛南岸风景小镇维克镇出发的Mýrdalshlaupið跑步活动，沿途还有很多美景陪伴，一点都不无聊。
在世界很多城市掀起热浪的色彩跑每年六月就会来到雷克雅未克。虽然只有5千米，但是整个城市的气氛都会因为丰富的色彩而变得换了起来，如果你刚好路过，请不要错过这个活跃快乐的时刻。
铃木赞助的夏至午夜阳光跑从1993年就开始了，在夏至日当天举办，你可以选择5千米，10千米，或者半程马拉松。这个特别适合恰逢夏至在冰岛还喜欢跑步的人。
建议关注这个网站www.hlaup.is，里面会实时更新冰岛境内所有的跑步赛事。
泡温泉也是夏天来冰岛必须要体验的活动之一，很多温泉中心的营业时间会一直到午夜，天气好就是欣赏午夜阳光的最佳时机。然后还有很多野外的天然地热温泉，由于冬天很多区域不向游客开放，只有夏天才能体验得到。这篇冰岛最佳温泉清单可做参考。如果想直接预订，下面就是各种地热温泉的订票传送门。
冰岛的夏季还有很多有趣的活动，无论是一家人出行还是几个好朋友，在这篇攻略中我们还推荐了很多其他活动，让你尽情体验冰岛的夏天。
如果没有特别关注，在夏天来冰岛旅行可能会被大半夜还有日光这个事儿稍微惊讶到。即使有了解，真到自己体验的时候还是会觉得很神奇。但讲实际的，当你想按照白天黑夜轮替带来的困意来入睡时，可能发现有些吃力。因为天不黑，头脑得不到”该睡觉啦“的信号，再加上时差，可能会对睡眠有影响，所以现在我们来聊聊该做哪些准备会让你的冰岛夏季之旅睡得好。
- 准备一个睡眠眼罩，在入睡时戴上，这样会制造一个没有光线适合睡眠的条件，也是可以最简单做到的。
- 无论是住酒店还是民宿，要保持好的作息，在自己惯常的睡觉时间前两个小时，拉上窗帘，调暗灯光，制造一个昏暗的适合产生困意的睡眠环境，这样会对让快速入睡提高睡眠质量成为可能。
- 有条件的话可以在自己头部两边各方一个枕头，用来遮挡一部分光，但也要注意保持合理距离，不然可能会没法呼吸...
- 不可否认地说，有人会提到小酌一点酒会对睡眠有帮助。如果你已经年满21岁，也可以尝试一下，但多喝伤身，而且这并不是一个长久之计。
冰岛的夏至也叫Jónsmessa，来源于牧师约翰的诞生，这个节日也叫仲夏夜。在冰岛的民俗传说中，夏至这一天，牛可以开口说话，海豹化成人形，而人类呢则要在沾满露珠的草地上在午夜阳光下裸晒，说这样对身体好 （原来养生歪理哪儿都有...）还有说如果一整晚你都坐在交叉路口，而每条路都通往一个不同的教堂，那么你会等来用美食和礼物来诱惑你的精灵！
在冰岛的夏至日这天，理论上说日落时间是凌晨12:03，随后在凌晨2:56升起，这期间天不会黑，仅仅是太阳从地平线落下又马上升起的区别。所以这天很多人会到雷克雅未克的海边步行道来等待这个神奇时刻。
很多人在夏至这天来雷克雅未克海边的太阳航行者雕塑附近观赏极昼现象 图片版权©Yanshu Li
冰岛的冬至是一年中日照最短的一天。在雷克雅未克，冬至这一天日出在上午11:22，然后在下午3:29就落下，即使是升起也不会日头当空，而是远处低垂，所以整个天空的光线都是漫散射般的柔和，晴天的话天空的颜色从粉蓝变蓝粉，属于另一种神奇。而在冰岛最北的Grimsey小岛，日照就更短了，仅仅有2个小时暗暗的光线，真真切切就是北极圈的冬日感受。
虽说冰岛冬夜漫长，但并不无聊寂寞。因为这时候是看北极光的最佳季节！夜越黑，有极光活动，就更有可能看到北极光。
六月是来冰岛旅行的最佳季节之一。我们整理了一下几个行程，希望会帮到你制定自己的旅行计划，充分享受难得的冰岛夏天！
以观光为主的行程：
- 黄金圈&蓝湖：这个下午团最适合好好利用夏天的长日照。上午你能在雷克雅未克小逛一番，下午跟着我们出发去黄金圈，而下午的光线也特别适合拍照，然后晚上早去蓝湖泡个温泉，结束精彩的一天。
- 冰岛南岸，杰古沙龙冰湖和钻石沙滩：去南岸所有亮点景点的多日团，如果你来冰岛的时间比较短又想尽量多走多看，那这个团就适合那些赶时间的游客。
- 斯奈山半岛一日团：斯奈山半岛有”小冰岛“之称，这里几乎涵盖了冰岛地质的所有特点，花一天时间来这个游玩，也是冰岛夏季有团最受欢迎的选项之一。
户外徒步行程：
- 兰德曼纳劳卡高地徒步日一团：用徒步去体验冰岛大自然在夏天的绚烂色彩。这个行程有动有静，并不像多日徒步团那样比较有挑战性、
- 索斯莫克徒步一日团：索斯莫克只有在夏季才对游客开放，这里的冰川河流和火山密集地组成不可思议的自然景色，喜欢户外的不能错过。
冰川探险行程：
📝作者: YSL
版权归Extreme Iceland所有，转载请征得同意
其它有帮助的博客攻略：
